Yoga

Für jeden ist Yoga ganz individuell. Die einen möchten ihren Körper trainieren, andere nutzen Yoga um zu entspannen und um Stress abzubauen. Der nächste spürt mit Hilfe von Yoga eine Verbesserung seiner körperlichen Beschwerden. Und wieder ein anderer lernt durch eine geschulte Selbstwahrnehmung, wie sich ein besseres Lebensgefühl einstellt.

Ganz egal was dich antreibt, Yoga möchte erlebt werden. Ich kann dir nur empfehlen, Yoga auszuprobieren und deine eigene Erfahrung mit Yoga zu machen!

Mir ist es wichtig, dass du dich hier wohlfühlst und einen Ort gefunden hast, bei dem du 90 Minuten lang ganz bei bei dir ankommen kannst. Raus aus der Hektik und den Verpflichtungen des Alltags, zurück zu sich selbst und in deine Mitte.

Es ist nicht wichtig wie „gut“ oder „weit“ du in eine Yogahaltung kommst. Dein Körper zeigt dir genau was ihm gut tut und wo seine Grenzen liegen. Sei zufrieden mit dir.